Dešava Vam se da tokom pranja zuba primetite krv? Postoji par razloga zašto se to događa, a evo i kojih.

Najčešći razlog krvarenja jeste upala desni ili takozvani gingivitis, kao posledica nakupljanja zubnog plaka i kamenca. Zubni plak su mekane naslage na zubima, najčešće uz same desni ispunjene bakterijama koje proizvode kiselinu koja napada zubnu gleđ izazivajući karijes i toksine koji iritiraju desni izazivajući upalu i krvarenje. Najviše ga ima na teško pristupačnim mestima za čišćenje, kao što su udubljenja na griznim površinama, između zuba i “džepovima” između desni i zuba. Ako se plak pranjem zuba ne ukloni, on se pod uticajem minerala iz pljuvačke pretvara u zubni kamenac koji se ne može ukloniti samo četkanjem već profesionalnim čišćenjem zubnog kamenca od strane stomatologa.
Kako ćete znati da li ste pravilno uklonili sav dentalni plak četkicom?
Pošto je dentalni plak teško detektovati golim okom jer je u početku bezbojna naslaga, postoje tablete za detekciju plaka (plak indikatori) koje možete kupiti u apotekama. Tabletu sažvaćete posle pranja zuba, protrljate jezikom preko svih zuba i isperete usta vodom. Površine zuba gde se zadržao dentalni plak koji je prisutan duže od 24h biće prebojene ljubičastom ili plavom bojom, dok površine prekrivene plakom nakupljenim manje od 24h biće crvene ili roze boje.

Sledeći uzrok je nepravilna tehnika pranja. Agresivno trljanje zuba koje fizički oštećuje desni ili tvrda četkica.

Takođe uzrok može biti hormonski disbalans u stanjima kao što je trudnoća može dovesti do takozvanog trudničkog gingivitisa. Nedostatak vitamina C (važnog za tkivo) i vitamina K (bitnog za zgrušavanje krvi). Lekovi protiv zgrušavanja krvi kao što su aspirin i antikoagulansi mogu dovesti do krvarenja desni.

Električna ili obična četkica?

Kao što je četkica važnija od paste za zube, tako su redovno pranje i tehnika pranja važniji od bilo koje četkice. Ipak, obe imaju svoje prednosti.

  • Električna četkica – više pokreta u minuti. Dok obična četkica napravi oko 300 pokreta u minuti, električna napravi hiljade, što efikasnije razbija plak. Mnogi modeli imaju senzor koji upozorava ako previše jako pritiskate zube i time štitite desne od povlačenja. Takođe, većina četkica signalizira vibracijom da je isteklo preporučenih 2 minuta za pranje zuba. Idealna je za decu i osobe sa manje strpljenja.
  • Obična četkica – potpuna kontrola pokreta i pritiska. Povoljnija cena i lakše se menja na preporučenih 3 meseca.

Savet stomatologa – koju god četkicu da koristite, ne zaboravite da je zamenite novom ako uočite da su joj se vlakna iskrivila i pohabala, kao i nakon preležane prehlade ili virusa, kako biste sprečili ponovnu infekciju. Nikada ne pokrivajte vlažnu četkicu plastičnim poklopcem, jer vlaga ubrzava razmnožavanje preostalih bakterija. Takođe, birajte meku četkicu sa gustom glavom koja neće mehanički oštetiti desni tokom trljanja. Ne trošite novac na najskuplje paste, jer svaka pasta koja nije previše abrazivna “zrnasta” da ošteti desni tokom trljanja i koja sadrži fluor (obično 1450 ppm) je dobar izbor. Obavezno koristite interdentalni konac ili interdentalnu četkicu, jer to je jedini način da očistite onih 30-40% površine zuba do kojih četkica ne dopire i gde najčešće nastaje karijes. Koristite ih barem jednom dnevno i to uveče pre spavanja.